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Kostenlose Sport App


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On 10.02.2020
Last modified:10.02.2020

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Kostenlose Sport App

Im Folgenden stellen wir Ihnen empfehlenswerte Gratis-Apps vor, mit Homegym statt Fitnesstudio: Kostenlose Fitness-Apps für zuhause. Wenn schon Sport, dann soll er wenigstens nur deine Muskeln fordern – nicht aber deinen Geldbeutel. Zum Glück gibt es kostenlose Fitness-. Kostenlose Fitness-Apps gibt es wie Sand am Meer – wir haben die fünf besten für euch herausgesucht und sie uns genauer angeschaut.

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"Seven - 7 Minuten Training" "Ich habe so viel zu tun, da ist einfach keine Zeit für. "Freeletics - Personal Trainer". "Nike Training Club". Sport trotz Quarantäne und geschlossener Muckibude? Wir haben für dich die fünf besten und kostenlosen Fitness-Apps rausgesucht für ein. Im Folgenden stellen wir Ihnen empfehlenswerte Gratis-Apps vor, mit Homegym statt Fitnesstudio: Kostenlose Fitness-Apps für zuhause. In der Sport-App stehen insgesamt über Workout-Varianten zur Verfügung. Egal, ob Anfänger oder erfahrener Athlet – hier ist für jedes Fitness-Level etwas. Mit dem Smartphone geht es besser, das gilt auch für das Fitness-Training: Mit diesen kostenlosen Android-Apps macht regelmäßiger Sport richtig Laune.

Kostenlose Sport App

Mit diesen kostenlosen Fitness-Apps trainiert ihr jetzt gratis und ganz bequem zu Hause ▻ mehr auf zsazsa.nu! Im Folgenden stellen wir Ihnen empfehlenswerte Gratis-Apps vor, mit Homegym statt Fitnesstudio: Kostenlose Fitness-Apps für zuhause. Kostenlose Fitness-Apps gibt es wie Sand am Meer – wir haben die fünf besten für euch herausgesucht und sie uns genauer angeschaut.

In Deinem Profil, welches Du ebenfalls kostenlos anlegen kannst, werden Deine abgeschlossenen Workouts aufgeführt und in welcher Zeit Du sie absolviert hast.

Das verschafft Dir einen Überblick über Deine Fortschritte. Während eines Workouts läuft eine Uhr mit und Du kannst selbst das Tempo bestimmen.

Immer, wenn Du eine Übungssequenz abgeschlossen hast, musst Du lediglich den Bildschirm Deines Smartphones berühren um der Sport-App zu signalisieren, dass Du zur nächsten Übung voranschreiten kannst.

Zusätzlich gibt es von Freeletics auch weitere Apps für Jogger und Co. Dieses Feature ermöglicht auch die perfekte Kombination der App mit einem Fitnesstracker.

Du kannst mit einem Pro-Abonnement Deinen eigenen Ernährungsplan erstellen oder einen vorgeschlagenen Plan beginnen.

Du brauchst nicht viel Schnickschnack und möchtest gerne einfach nur Deine Schritte tracken? StepsApp kann Dir dabei helfen. Dann werden statt der Schritte die Schübe gezählt.

Zudem ist StepsApp ebenfalls gut dafür geeignet, die App mit einem Fitness-Armband oder einer Smartwatch zu verwenden. Du beginnst mit etwas ganz Essentiellem: Wasser.

Nach und nach schaltest Du immer mehr kleine Herausforderungen frei, die Du einfach in Deinen Alltag integrieren kannst.

Leider gibt es snoww bislang nur auf Englisch. Ob an einer deutschen Version gearbeitet wird, ist nicht bekannt.

Die besten Apps für den Ski-Urlaub haben wir in einem separaten Artikel zusammengefasst. DAZN ist im ersten Monat kostenfrei nutzbar.

Danach ist das Abo monatlich kündbar und kostet Dich 9,99 Euro im Monat. Darin kannst Du die Ergebnisse der vergangenen Spiele einsehen, den Spielplan aufrufen und die Statistiken der abgeschlossenen Spiele studieren.

Du kannst aber nicht nur Zahlen und Statistiken in der App einsehen. Schaue Dir die Highlights der vergangenen Spiele in ca.

Diese besonders schlichte Fitness-App konzentriert sich auf das Wesentliche: Eine Reihe intensiver Workouts für die eigenen vier Wände ohne Zusatzgeräte.

Schlappes Grafikdesign aber knackiger Content: Tägliches Cardiotraining — Trainingsroutinen gibt besonders in den kalten Herbst- und Wintertagen einen effektiven Fitness-Coach ab.

Die Inhalte haben es nämlich in sich und Zusatzgeräte werden beim Workout gar nicht benötigt. Die Gratis Version steht mit zehn Übungen im Play Store, schon damit lässt sich die gesamte Körpermuskulatur zuverlässig ansprechen.

Eine Fitnessmatte oder ein Teppich reichen als Hilfsmittel schon aus — alles was Nutzer dann noch brauchen ist Willenskraft und ein paar Minuten Zeit.

Die Länge der Workouts dürfen wir selbst festlegen, die Reihenfolge der Einheiten ist aber vom gewählten Training abhängig.

Auch Aufwärmübungen oder ausgleichende Dehnungsübungen haben wir vermisst. Macht ja nichts, so lange die Übungen was taugen - und davon gibt es für den Preis nochmal eine ganze Menge oben drauf: Mehr als Workouts kommen mit dem Upgrade an Bord.

Diese dürfen wir dann auch den eigenen Vorlieben entsprechend zu neuen Trainingseinheiten zusammenstellen. Auch ein Werbebanner verschwindet aus der Anzeige und eine Zufallsauswahl für alle Übungen wird freigeschalten.

Eine einfache, kompakte aber sehr zeiteffiziente Cardio-App, bei der uns auch die kostenlose Version schnell ins Schwitzen bringt. Die Pro-Version ist zwar nicht ganz billig, verfügt aber über eine lange Liste zusätzlicher Workouts.

Diese App lässt Pfunde purzeln: Mit umfangreichen und effektiven Eigengewichtübungen, die wir problemlos auch Zuhause ausführen können. Die App eignet sich auch für Menschen mit Übergewicht oder Gelenkproblemen: Ein extra schonender Trainingsmodus nimmt bei Bedarf besondere Rücksicht auf den Bewegungsapparat, auch auf Knieprobleme kann das Training mit dem Android-Coach so angepasst werden.

Darüber hinaus sind drei Schwierigkeitsgrade an Bord, die sich neben den Inhalten vor allem bei der Zeitdauer unterscheiden.

Tägliche Benachrichtigungen erinnern uns hier zu selbstbestimmten Uhrzeiten ans Workout. Schön: Jeweils vor den Einheiten werden alle Übungen anschaulich vorgestellt, ein Einleitungstext bereit Nutzer inhaltlich vor und wer es ganz genau wissen will, der kann sich neben Animationen der Übungen auch Beispielvideos ansehen.

Statistische Begleitung und Sprachausgabe. In einer kompakten Auswertung hält die App Trainingsfortschritte fest. Nutzer können hier auch ihren Gewichtsverlauf protokollieren und den eigenen Pfunden so auch grafisch beim Verschwinden zusehen - der Motivation hilft schon diese Funktion oft wieder auf die Beine.

Schön: Alle Übungsanweisungen verfügen über eine Sprachausgabe, das verwendete Modul dürfen wir dabei in den Einstellungen auch selbst festlegen.

Mit insgesamt mehr als Übungen, statistischen Auswertungen, Hintergrund-Infos und vielen motivierenden Extras macht diese App den Hobbyraum zum Fitnessstudio.

Gratis-Nutzer bekommen hier aber nur Zugriff auf Anfängerübungen. Wer keine Lust auf die Mukki-Bude hat, aber trotzdem fit und sportlich bleiben möchte, der macht mit Workout Zuhause - Fitness und Bodybuilding einfach die eigenen vier Wände zum Sportpalast.

Mehr als etwas Platz, bequeme Klamotten und ein paar Hanteln brauchen Sie dazu nicht — zur Not genügen auch ein paar Konservendosen.

Nachdem wir uns für ein Workout und einen passenden Schwierigkeitsgrad entschieden haben, geht es bei der App auch schon los: Einfache und anschauliche Animationen leiten die Übungen an, wobei verbrannte Kalorien und Wiederholungen automatisch mitgezählt werden.

Schön: Alle Übungen verfügen über Zusatzinfos zu den beanspruchten Muskelgruppen, angehängte Erläuterungen stehen bisher aber nur in englischer Sprache zur Verfügung.

Statistiken für verbrannte Kalorien, ein Gewichtsprotokoll sowie eine lange Liste zusätzlicher Workouts schlummern hier ebenfalls hinter der Paywall.

Gratis-Nutzer bekommen lediglich Zugriff auf Anfänger-Workouts, die haben es mitunter aber auch schon in sich. Mit Herausforderungen und Fitness-Infos.

Um Fortschritte und Erfolge dauerhaft festzuhalten, ist eine Anmeldung beim Anbieter notwendig, das klappt aber auch flott und kostenlos über das eigene Google-Konto.

Starke Workouts, tolles Design und motivierende Extras: Diese Fitness-App für Zuhause kann schnell begeistern — lässt viele Inhalte aber erst nach einem kostenpflichtigen Upgrade von der Leine.

Knackige Workouts zu jeder Jahreszeit: Mit dieser App können Sie sich mit zahlreichen effektiven Eigengewichtsübungen, individuellen Trainingsplänen und mit einem Ernährungs-Guide gesund auspowern.

Die Workouts der App kommen ohne Zusatzgeräte aus, alles was Sportreibende benötigen, ist etwas Platz im Hobbyraum - zur Not genügt aber auch eine Fitnessmatte im Büro oder der nächste Teppich.

Die Inhalte der App können für gezielten Muskelaufbau, rasche Fettverbrennung oder einfach zur Verbesserung der persönlichen Fitness eingesetzt werden.

Je nach persönlichem Ziel, stehen dafür fünf Trainingspläne zur Verfügung, die sich auch am individuellen Nutzer ausrichten lassen.

Mit Workout-Creator und Gesundheitstipps. Bei adidas Training by Runtastic geht es vor allem um zeiteffizientes Training: Schon mit sieben Minuten pro Tag lassen sich Fortschritte erzielen, es stehen aber natürlich auch ausführlichere Einheiten zur Auswahl.

Super: Mit einem Workout-Creator dürfen wir uns eigene Schwerpunkte setzen und die Trainingsdauer selbst bestimmen. Und Trainingsgeräte muss sich hier auch niemand anschaffen.

Einfache aber gleichzeitig sehr intensive Workouts bestimmen den Inhalt dieser Gratis-App. Zusatzgeräte benötigen sie nicht, etwas Willenskraft kann aber nicht schaden.

Klingt harmlos, haut aber rein: Die Fitness-App Burpee leitet Nutzer zwar nur zu einer einzigen Ganzkörper-Übung an, die hat es aber in sich, weil sie gleich mehrere Workouts zusammenfasst.

Diese drei Übungen werden hier einfach in einer harmonischen Folge absolviert, die App gibt lediglich die Anzahl der Wiederholungen und ein Zeitfenster vor.

Eine kleine Statistik ist ebenfalls an Bord. Die App bietet auch so etwas wie einen Trainingsplan, der lässt sich am persönlichen Fitness-Level ausrichten und wer seine Ziele da einmal nicht erreicht, der macht einfach ein paar Tage später weiter.

Mit Warm-Up und Erinnerungen. Fazit zum Test der Android-App Burpee. Sie überwacht deinen Fitnesssport, zeichnet statistische Daten auf, hilft bei der Erstellung von Trainingsplänen und sorgt für die nötige Motivation bei langweiligen Workouts.

Setze deine Ziele in der App und versuche sie dann zu erreichen oder gar zu übertreffen. Auch einzelne Übungen können die Fitness und das Wohlbefinden verbessern.

Bei Liegestützen versagen die meisten schon nach sehr wenigen Wiederholungen. Kniebeugen sorgen nicht nur für stramme Oberschenkel, sondern auch für einen straffen Po.

Das macht die Übungen sowohl für männliche als auch weibliche Sportler interessant. Eine gute Alternative zum Angebot des Platzhirsches bietet diese App.

Neben den automatisch erfassten Wiederholungen zeigt sie auch den aktuellen Kalorienverbraucht, wenngleich dieser bei solchen Übungen auch nicht sonderlich hoch ist.

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Hier kannst du mit einem Live-Coach trainieren und kommunizieren — gratis versteht sich! Hast du schon mal etwas von Freeletics gehört?

Dann wirst du bestimmt wissen, dass es sich bei dem Sportprogramm um ein echt anstrengendes Workout handelt, das Anfänger oftmals zu schnell an ihre Grenzen bringt.

Sie kombiniert Ausdauertraining mit einem effektiven Muskelaufbau und zündet bei der Fettverbrennung den Turbo. Stelle dich kontinuierlich den Challenges und hebe dein Fitness-Level in rasantem Tempo an.

Ein wenig abwechslungsreicher Trainingsplan ist kein guter Trainingsplan. Willst du deine Muskeln aufbauen, ein Cardio-Training absolvieren, dich mit Yoga oder Pilates entspannen oder dich einmal so richtig dehnen?

Wonach dir auch der Sinn steht, Sworkit hat für jeden dieser Bereiche das passende Programm. Und du kannst bestimmen, womit du loslegst.

Dank ihr kannst du voller Energie in den Tag starten. Führe einige Yoga-Übungen durch, atme frische Luft und — zu guter Letzt — lass dich von den tollen Videos inspirieren.

Sie zeigen dir nicht nur, wie du die Asanas durchführen sollst, sondern geben dir auch Inspirationen und Tipps, mit denen du dein persönliches Glück finden kannst.

Dein Terminkalender ist so voll, dass da eigentlich gar keine Zeit für Sport bleibt? Diese Ausrede zieht nicht mehr, wenn du dir die kostenlose Fitness-App Seven Minutes heruntergeladen hast.

Hier nimmst du dir sieben Minuten am Tag Zeit, um jeden Tag unterschiedliche Körperregionen zu stärken und zu definieren. Bringt nichts?

Stimmt nicht. Sie unterstützt bei Diäten und hilft, das Traumgewicht schnell zu erreichen. Dafür kennt die Anwendung nicht nur die Kalorienanzahl diverser Gerichte, sondern auch noch zahlreiche Übungen, mit denen du durchstarten kannst.

Der ideale Begleiter auf dem Weg zur Traumfigur. Fitnessstudios sind wirklich nicht jedermanns Sache. Deshalb ist es umso besser, dass es mittlerweile so viele kostenlose Fitness-Apps auf dem Markt gibt, mit denen Sportbegeisterte — oder solche, die es werden wollen — sich körperlich betätigen und motivieren können.

Also raus mit der Trainingsmatte und rein in die Sportklamotte! Wir suchen dich: Werde unsere fem. Penis-Fitness-Tracker: Sport fürs beste Stück.

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Eine gute Alternative zum Angebot des Platzhirsches bietet diese App. Neben den automatisch erfassten Wiederholungen zeigt sie auch den aktuellen Kalorienverbraucht, wenngleich dieser bei solchen Übungen auch nicht sonderlich hoch ist.

Arbeite dich langsam vom Neuling bis zum Marathonläufer hoch. Kleinere Ziele sind natürlich auch kein Problem.

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Für alle Übungen innerhalb der App werden keine Sportgeräte benötigt und dennoch erreicht das Training nahezu alle Muskeln im Körper.

Auch bei diesem Tool reichen 7 Minuten täglich aus. Damit du das kleine Workout nicht vergisst, erinnert dich die App an das anstehende Training.

Die App ist voller Übungen, die nicht nur für Fitness sondern auch für Muskelaufbau sorgen. Sie richtet sich an diejenigen, die Zuhause entsprechende Hanteln oder eine Kraftstation besitzen.

Die gute Nachricht: Wenn Apps etwas taugen, dann merken Sie davon gar nicht so viel. Mit Workout-Creator und Gesundheitstipps. Penis-Fitness-Tracker: Sport fürs beste Stück. In einer kompakten Auswertung hält die App Paysafecard Funktioniert Nicht fest. Nike Training Club, erstellt mit canva. Journeys, die man Quasarga mehrere Wochen absolvieren kann.

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2 comments

Neugierig, aber es ist nicht klar

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